Karate Do.
Fitness für Körper und Geist
Montag
20:00- 21:30/ Anfänger und Fortgeschrittene
Karate Do verbessert Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit. Gleichzeitig schult die geistige Beanspruchung die Konzentration und Koordination und stärkt das Vertrauen in die eigene Leistungsfähigkeit.
Die Grundschule, mit der Anfänger/innen zunächst in Kontakt kommen, beinhaltet Grundtechniken, gezielte Gymnastik und Atemschulung.
Diverse Methoden der Konzentration und Meditation runden das Training zu einem ganzheitlichen Gesundheitstraining ab.
Karate – wer denkt da nicht an Menschen in weißen Anzügen, die Dachziegel zertrümmern und dabei unartikulierte Laute ausstoßen?
Doch das ist ungefähr so, als ob man von einem spannenden, hochklassigen Fußballspiel immer nur den Spieler sieht, der die Eckbälle tritt.
Karate Do ist viel mehr als nur Selbstverteidigung!
Das traditionelle Karate Do ist ein Ganzkörperworkout mit Stärkung und Beruhigung unseres Geistes!
Es vermittelt in ursprünglicher Weise die natürliche Bewegung aus der Körpermitte (Becken/Bauch; jap. Hara). Karate Do führt zur Harmonie der Gegensätze (Yin/Yang-Prinzip).
Wie kann ich in Harmonie mit anderen leben, wenn ich nicht in Harmonie zu mir selbst stehe?
Wir unterrichten traditionelles Shorin Ryu Kyudokan Karate Do aus Okinawa (Japan). Das Shorin Ryu Karate ist der Ursprung des heute weit verbreitenten Shotokan Karate.
Das Mugen Dojo ist das Hombu Dojo (Hauptdojo) des Kyudokan Karate Stils in Deutschland.
Fortgeschrittene Karate Schüler unseres Dojos werden auch im Kobudo unterrichtet. Die meisten Waffen des Kobudo entstammen Arbeitsgeräten und die Geschichte des Kobudo ist kaum von der Geschichte des Karate Do zu trennen. Die Waffen des traditionellen Okinawa Kobudo (Bo, Tonfa, Sai, Kama, Eku, Nunchaku etc.) bilden eine ideale Ergänzung zu unserem traditionellen Okinawa Karate Do. Auf denselben Bewegungsprinzipien basierend ermöglichen sie eine Verbesserung unserer Grundtechniken (Kihon) und geben uns ein tieferes Verständnis für unsere „Hüft-Becken (jap. Hara) Arbeit“.
Termine
Rainer Schmäring
Dojo Leitung
Heike Oprach
Dojo Leitung
Jacek Wezgowiec
Trainer
Matthias Dymke
Trainer
