In unseren Kursen erlernen Sie einfache Qi Gong und Tai Chi Übungen unter fachgerechter Anleitung. Jeder, der spazieren gehen kann kann auch Qi Gong und Tai Chi erlernen.

TAI CHI – QI GONG FÖRDERT UND ERHÄLT UNSERE GESUNDHEIT ! 

Tai Chi und Qi Gong ist:

• Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule
• Atemschule und Entspannungstechnik
• individuelles Training von Muskeln und Sehnen und Entlastung der Gelenke und der Wirbelsäule
• eine Methode sich mit Freude und Wohlwollen intensiv mit seinem Körper und Geist auseinander bzw. „zusammenzusetzen“

IN DER RUHE LIEGT DIE KRAFT !

PROBIEREN SIE ES AUS !