SANFTE BEWEGUNGEN FÜR GESUNDHEIT UND WOHLBEFINDEN – Fit und gesund bis ins hohe Alter!
In unseren Kursen erlernen Sie einfache Qi Gong und Tai Chi Übungen unter fachgerechter Anleitung. Jeder, der spazieren gehen kann kann auch Qi Gong und Tai Chi erlernen.
TAI CHI – QI GONG FÖRDERT UND ERHÄLT UNSERE GESUNDHEIT !
Tai Chi und Qi Gong ist:
- Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule
- Atemschule und Entspannungstechnik
- individuelles Training von Muskeln und Sehnen und Entlastung der Gelenke und der Wirbelsäule
- eine Methode sich mit Freude und Wohlwollen intensiv mit seinem Körper und Geist auseinander bzw. „zusammenzusetzen“
IN DER RUHE LIEGT DIE KRAFT !
PROBIEREN SIE ES AUS !
Für 2024 sind neue Anfängerkurse in Planung. Sie können sich aber gerne jetzt zu einem unverbindlichen Probetraining anmelden, um einen Eindruck von unserem Unterricht zu gewinnen.
Tai Chi – Qi Gong, Anfängerkurse
Dienstags: 13./20./27.09.2022: 19:00 – 20:15 Uhr, Kosten: 35 Euro
Mittwochs: 14./21./28.09.2022: 10:00 – 11:15 Uhr, Kosten: 35 Euro
Wir freuen uns, Sie kennenzulernen!
